Moda
Consejos para desaparecer la grasa de la cintura
Fuente: Redacción Latido
Octubre 21, 2013 09:26 PM

La grasa acumulada en la cintura resulta muy incómoda y difícil de eliminar en hombres y mujeres, por eso te compartimos siete recomendaciones para eliminarla poco a poco de tu anatomía.

- Es preciso poder eliminar de la dieta el consumo de carbohidratos y complementar estos ejercicios con otra rutina física o con algún deporte específico como por ejemplo natación.

- Aumentar el consumo de agua hasta poder llegar a beber al menos dos litros al día.

- Si el diámetro de la cintura supera los 80 centímetros, es conveniente consultar a un especialista ya que se estaría revelando un problema de salud.

- Los ejercicios abdominales son los más efectivos para reducir la cintura, siempre y cuando se realicen debidamente.

- Bailar salsa, la danza del vientre y el patinaje son dos actividades muy entretenidas que ayudan muchísimo a reducir cintura y mantenerse en forma.

- Los masajes reductivos y la mesoterapia son tratamientos que se pueden considerar ya que brindan muchos beneficios.

- La postura es otro de los factores que hay que considerar ya que mantener la posición correcta al caminar es indispensable para tener una buena figura.

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